スタッフブログ

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GWが過ぎて...

初めましてスタッフの藤田です。

　私事ですが、ＧＷに高校時代お世話になった人に北海道へ会いに行きて、とても充実した休暇を過ごせました。ですが、大型連休の宿命というのか毎年のこの時期というのは気候も不安定でだんだんと暑くなっていき気分がだるくシャキッとしない休暇の疲れが出るいわゆる五月病というのが現れる時期ですね。そして、五月病のもととなるのは疲労やストレスが大きくかかわりどのように対処するかによって変化します。たとえば、ビタミンＢ群の食べ物（レバー・穀類・魚介類・豚肉等）は神経疲労を改善しビタミンＣやカルシウムはイライラやストレスをおさえます。また、お風呂に浸かったり、軽い運動をしたり、アロマセラピーやマッサージ等などをすると効果があります。
　これから、夏に向かって暑い日が続いていきますが、その分カキ氷やアイスクリームがおいしくなるので楽しみに過ごしてみるのもいかがでしょうか？
　ちなみに、こういったポジティブな考えもやる気となり力が湧いてきますよ。

長旅

お久しぶりです。梁村です。ゴールデンウィークに嫁の実家がある新潟（長岡）に行ってきました。

大阪駅からサンダーバードにに乗って金沢で北越に乗り換え約６時間かけ嫁と子供２人連れて

行ってきました。途中電車からみえる琵琶湖や特に北アルプスの風景にはみとれてしまい長旅を

電車の中で満喫しました。

長岡に到着するとあいにくの雨で２日間外にでれなっかたんですが５日だけ晴れてくれたので車で

東山公園に行ってきました。公園からは長岡市内の風景がみおろせアスレチックなどもあって子供たちで

にぎわっていました。中でも動物ふれあい広場がありましてそこで乗馬をしたり羊の毛をかったりウサギを

だっこしたり子供たちはめっちゃよろこんでいました。

次の日も雨でその日に大阪にかえったんですが次は夏にまた家族でいく予定なので子供たちも楽しみに

しています。

 

 

 

 

 

  • 2012.05.11 ｜ 
  • Posted by: よしとみ鍼灸整骨院 ｜ 
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  • カテゴリー：

美容鍼灸の効果

今日はよしとみでもやっている美容鍼灸について!

美容鍼灸を受けることの効果について、簡単に紹介したいとおもいます。

 

美容鍼灸を受ければ、肌の血行がよくなります。血行が良くなればリンパの流れも促進され老廃物がすっきりと排出され、新陳代謝も良くなります。その結果アンチエイジングにもつながる効果があるといわれています。

また美容鍼灸では鍼によって刺激をします。そのことで表情筋を引き締める効果もあるので、リフトアップも期待できるといわれています。

肌には肌サイクルがありターンオーバーが進まないといつまでも古い角質が肌に残ったままで、貯まっていくとくすみなどの原因になります。美容鍼灸を受ければ肌の新陳代謝もアップするので、新しい肌に生まれ変わることを促進してくれます。

具体的な美容鍼灸の効果としては、肌のくすみやむくみの解消、毛穴を目立たなくさせる、しわ、しみ、目の下のクマ、肝斑、ニキビや吹き出物、乾燥肌の解消や小顔効果などあるといわれていますし、美容鍼灸はアンチエイジング効果や肌のハリをアップする効果などもあるとされています。

 

興味をもたれた方はお気軽にご相談下さい!

 

  • 2012.05.07 ｜ 
  • Posted by: よしとみ鍼灸整骨院 ｜ 
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  • カテゴリー：健康講座
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